10 способов провести выходные с пользой для ума и саморазвития

220

Недавно я выкладывала  заметку «10 способов провести выходные с пользой для тела, внешности и здоровья». А сегодня я хотела бы рассказать о том, как можно провести выходные с пользой для своего ума и саморазвития.

1. Сходить в музей (на выставку, в театр, филармонию и т.п.)

Даже в самом маленьком городе можно найти место, в которое можно сходить ради культурной программы. Конечно, в большом городе возможностей для этого намного больше. Но я лично живу в Санкт-Петербурге, культурной столице, и при этом не так уж много знаю людей, которые часто ходят по музеям-выставкам.

музей достоевского

Теплый ламповый музей-квартира Достоевского.

Хотя часто они бывают бесплатными или же стоят очень недорого. Например, недавно я была в музее Рериха, где билеты стоят 140 р. В некоторые музеи (например, Геологический) вход вообще бесплатный.

А любая культурная вылазка, любое новое впечатление — всегда дают что-то хорошее, всегда тренируют мозг и перегружают его от проблем и заморочек.

2. Осваивать кулинарию разных стран

Это на самом деле очень увлекательное занятие, которое развивает воображение и фантазию. Очень интересно искать новые рецепты, пробовать их, узнавать историю кулинарных изысков, изучать национальные кухни.

Я проводила много экспериментов на кухне, что-то из нового не приживалось, а некоторые блюда вошли в практику как очень быстрые и вкусные. (Например, этой зимой я очень полюбила готовить индийский хворост из манки и луковые лепешки, которые на вкус вообще не отличаются от котлет).

10 способов провести выходные с пользой для ума и саморазвития

А здесь я готовила разные мясные деликатесы.

3. Устроить тематический кинопоказ

Я лично очень люблю кино и каждые выходные смотрю что-то новенькое. А этой зимой увлеклась именно тематическими подборками. Темы могут быть разными — фильмы одного актера/режиссера, биографии, исторические драмы и т.п.

Например, с младшим сыном (10 лет) прошлой зимой мы смотрели мультфильмы Хаяо Миядзаки, и ребенок в полном восторге.

тоторо

Мой сын теперь фанат Тоторо.

4. Рисовать

Рисование — один из самых прекрасных способов отдохнуть и расслабиться и при этом развить свои художественные способности.

Можно учиться рисовать самому, а можно пойти легким, но тоже творческим путем — покупать картины, которые надо раскрашивать по номерам. Они стоят недорого, а потом ими можно украшать свой дом, гордясь тем, что вы нарисовали их сами.

10 способов провести выходные с пользой для ума и саморазвития

Картину по номерам может нарисовать любой человек.

5. Осваивать музыкальный инструмент

Никогда не поздно начать учиться играть на каком-то инструменте — главное, практиковаться постоянно. Вспомните фильм «День сурка». У главного героя открылся новый дивный мир, когда он начал играть на пианино.

10 способов провести выходные с пользой для ума и саморазвития

Есть много простых для освоения инструментов, например, блок-флейта или губная гармошка.

Я лично мечтаю научиться играть на флейте и возить ее с собой в путешествия. Чтобы потом сидеть на берегу океана и играть любимые мелодии. 🙂

6. Планировать путешествия

Кстати, о путешествиях. Планирование путешествий очень прокачивает мозг. Мне лично очень нравится бродить по карте мира, искать достопримечательности, знакомиться с историей какой-то страны или города, узнавать местные обычаи.

Иногда после пары часов такого планирования я чувствую, что уже побывала в этом месте и получила удовольствие.

Подробнее я рассказывала об этом в заметке «Почему я люблю путешествовать — 10 неочевидных причин«.

10 способов провести выходные с пользой для ума и саморазвития

Летом я обычно еду на север, а зимой — на юг.

7. Смотреть фильмы на иностранном языке (с субтитрами)

Это очень крутая практика. Почти во всех странах, где я была, иностранные фильмы показывают без дубляжа, с субтитрами. И в результате человек чисто на слух начинает понимать языки.

Я сейчас тоже часто смотрю кино в оригинальной озвучке с субтитрами. Это очень прокачивает язык, и в то же время фильм не портится плохим дубляжом. (Например, совершенно невозможно смотреть в русском дубляже «Мою большую греческую свадьбу»).

10 способов провести выходные с пользой для ума и саморазвития

Ниа Вардалос на самом деле вовсе не смеется как гиена и говорит нормальным голосом — ее просто очень плохо продублировали для русскоязычной версии.

8. Заняться цветоводством и огородничеством

Всем этим можно увлекаться, даже если у вас нет дачи, и вообще на дворе стоит зима. Есть балконы, подоконники, пол, стены. И дом можно превратить просто в город-сад.

И это вроде бы очень простое занятие, но на самом деле очень заставляет напрягать голову. Постоянно узнаешь море информации про какие-то новые растения и сорта, про почву, питательные вещества, всяких вредителей и помощников растений.

Плюс еще получаешь удовольствие от общения с природой (и заодно урожай).

10 способов провести выходные с пользой для ума и саморазвития

Мой огородик на балконе.

9. Найти себе новое хобби

Сейчас есть масса возможностей научиться чему-то новому и купить все, что для него нужно. Есть бесплатные сайты и видеоуроки, а также интернет-магазины товаров всего на свете.

Например, один мой друг, хороший писатель, вдруг начал мастерить кожаные ремни, сумки, кошельки и т.д. И теперь может все рассказать о кожевенном производстве.

Есть масса других интересных занятий — делать духи и косметику ручной работы, варить мыло, плести корзиночки, валять из шерсти, шить в технике пэчворк, расписывать пряники, варить пиво и делать сидр, мастерить мебель и игрушки, творить ювелирные шедевры — и т.д. и т.п., список просто бесконечен.

10 способов провести выходные с пользой для ума и саморазвития

Мои скромные опыты мыловарения.

10. Устроить тематическую фотосессию

Вроде бы это просто развлечение, но на самом деле тоже будит фантазию. Нужно придумать тему, костюмы, реквизит и т.п. И это очень интересно, а на память остаются шикарные фотографии.

10 способов провести выходные с пользой для ума и саморазвития

Моя подруга Наталья — здесь мы устроили индийскую фотосессию, (после того, как побывали в Индии).

На самом деле есть еще множество интересных занятий — главное, найти то, что нравится лично вам. 🙂

Напомню, что также я рассказывала, что делаю, когда накатывает депрессия, и все кажется бессмысленным.

Наталья Трубиновская

Читайте также: